Sizheng Taijiquan

Taijiquan (Tai Chi Chuan), eine alte chinesische Kampfkunst, ist bekannt für ihre langsamen und fließenden Bewegungen, die sowohl den Körper als auch den Geist stärken.

Die Sizheng-Form, entwickelt von Meister Chen Peishan, ist eine vereinfachte Version des traditionellen Taijiquan, die es Praktizierenden ermöglicht, ohne vorherige Erfahrung einzusteigen und später nahtlos zu komplexeren Formen überzugehen. .....weiterlesen 

5 Level

Das Chen Taijiquan Xiaojia unserer Tradierungslinie wird in fünf Lernstufen unterteilt.

Erstes Level: jichujia 基础架
Erlernen der Basisform. Hier lernt man die einzelnen Bewegungsbilder der Form, den äußeren Rahmen. Hier werden die Grundlagen geschaffen, der Körper geordnet. Man erstellt sozusagen das Werkzeug, mit dem dann weitergearbeitet werden kann. Es ist wie das Skelett eines Gebäudes.

Zweites bis fünftes Level:
Beherrscht man die Grundlagen in ausreichender Form beginnt man damit das "neijin" zu studieren, man beginnt das eigentliche Taijiquan Training. Erst wenn man gelernt hat die innere Spiralverbindung und --bewegung in seinen Körper herzustellen praktiziert man wahrhaft Taijiquan.
Wobei das Studium der einzelnen Stufen ineinander übergeht, und man bei seinem Training immer auch zurückgeht um seine Grundlagen zu überprüfen und zu verbessern....weiterlesen